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クリパルヨガクラス
kripalu yoga
kripalu yoga
クリパルヨガは気づきのヨガとも呼ばれ
セラピー的な要素があります
ポーズは外見的な美しさを求めるのではなく
自己認識を高めるためのツールと考え
マットを離れた日常でも実践できる
気づきを日常に生かすヨガです
「ここ:iha」この場所では
一人ひとりが自分自身を慈しみ それぞれの体験を尊重します
この場が安全でより安心して実践できる空間であるためのサポートと
互いにエンパワーし合える場でありたいと思っています
シンプルにあるがままに
一人ひとりが自分自身を慈しみ それぞれの体験を尊重します
この場が安全でより安心して実践できる空間であるためのサポートと
互いにエンパワーし合える場でありたいと思っています
シンプルにあるがままに
クラス紹介
愛知県知多地域の公共施設などで14年ヨガクラスをしています
初めての方も長年ヨガに携わる方もただ今その場所からただシンプルにそのままを感じてただあるがままにリアルに
知多クラス
知多クラス
- 第１・3金曜日 19:30～
- 第１・3日曜日 15:10～
- 第4火曜日 10:00～
- 第4日曜日 10:00～
場所：知多市青少年会館練習室
◆毎月の日程カレンダーによります （随時募集） ◆公共施設のため日程や場所が変わる場合もあります
～ジェントル～
穏やかなストレッチとリラクセーション、体を和らげるゆっくりなウォームアップ 呼吸、シンプルな動き、繰り返す動きと静かな流れ、 筋肉の緊張をほぐす基本のポーズ初心者やリラクセーションを求める人
～モデレート～
努力と快適さとのバランス、ウオームアップと体を強化しストレッチするポーズ神経を目覚めさせるとともに静める、エネルギーを高めるある程度強めの感覚でも快適に探究できるヨガの体験者向き
四日市クラス
四日市クラス
第1木曜日 10:00～ 第3木曜日 10:00～
場所：ベルビュー松本 集会所
（随時募集）
場所：ベルビュー松本 集会所
（随時募集）
半田クラス te to te yoga
半田クラス te to te yoga
第1・3月曜日 9:30～75分
場所：青山記念武道館和室
（随時募集）
クリパルヨガクラス
クリパルヨガクラス
東海市
第2火曜日 基本10:20～
東海市創造の杜交流館 北館 多目的室
東海市創造の杜交流館 北館 多目的室
カルチャーセンター
カルチャーセンター
第2・4金曜日10:15～75分「50代からの 心身ケアヨガ」
大府リソラ十字屋カルチャーセンター
2026.12月で終了
（随時募集）
大府リソラ十字屋カルチャーセンター
2026.12月で終了
（随時募集）
講座：ちた塾・嚶鳴館
講座：ちた塾・嚶鳴館
知多市市民大学ちた塾・90分
・第1・3土曜日 15:00～ クリパルヨガで心と体のセルフケア （知多市青少年会館練習室）
・第2・4土曜日 10:00～ 心身ケアのヨガ （知多市中部公民館・集会室）
・第1・3火曜日 14:00～ 女性たちのケアヨガ （知多市旭桃記念館）
ちた塾申込み 前期講座：4月 後期講座：9月・申込み期間を過ぎても 空きがある場合申込できます
・第1・3土曜日 15:00～ クリパルヨガで心と体のセルフケア （知多市青少年会館練習室）
・第2・4土曜日 10:00～ 心身ケアのヨガ （知多市中部公民館・集会室）
・第1・3火曜日 14:00～ 女性たちのケアヨガ （知多市旭桃記念館）
ちた塾申込み 前期講座：4月 後期講座：9月・申込み期間を過ぎても 空きがある場合申込できます
東海市市民大学嚶鳴館・90分
・第2・4月曜日 13:15～ 心身ケアのヨガ
( 東海市創造の杜交流館 ・多目的室)
・第2月曜日 10:00～ やさしいクリパルヨガA
( 東海市芸術劇場・小練習室)
・第1・3火曜日 9:15～ 心身ケアのヨガ ( 東海市勤労センター スタジオ）
嚶鳴館申込み 前期講座：2月 後期講座：8月
・申込み期間を過ぎても 空きがある場合申込できます
知多市シニアヨガ
知多市シニアヨガ
・知多市老人福祉センター 第2・4水曜日 10:00～75分
・知多市旭桃台記念館 第1水曜日 10:00～75分
・知多市東部福祉会館 第2金曜日 13:30～75分 第3金曜日 13:30～75分 第4金曜日 13:30～75分（随時募集）
・知多市旭桃台記念館 第1水曜日 10:00～75分
・知多市東部福祉会館 第2金曜日 13:30～75分 第3金曜日 13:30～75分 第4金曜日 13:30～75分（随時募集）
知多市地域ヨガ
知多市地域ヨガ
第1・3土曜日 9:30～60分第1はチェアヨガ
新知公民館
知多市新知地区コミュニティで行われているヨガ
（随時募集）
新知公民館
知多市新知地区コミュニティで行われているヨガ
（随時募集）
自主クラブ講師
自主クラブ講師
・常滑クラブ 第2・4水曜日 14:00～ 南陵公民館
研修講座・出張ヨガ
研修講座・出張ヨガ
・更年期ヨガ・骨盤底筋群ヨガ・某化粧品会社 研修時のオンラインヨガ
ケアリングヨガ（介護者・支援者）なども（随時募集）
9月のWS
9月のWS
女性のケアヨガとして骨盤底筋のWS
更年期のことを女性のたちが
話す内容に、骨盤底筋（尿トラブル）の話は
少なく話ずらかったり、、、
でも本来は知ることがたいせつです
骨盤底筋のお話し・トレーニンング・ヨガ
をするWSです
四日市体験会
四日市体験会
現在、四日市松本でのヨガクラスは
10年経ちました
今回、違う場所で体験会を開き
松本以外でもクラスを追加していきます
お気軽にお問い合わせください。
10月より変更
10月より変更
これまで月額だったクラスも日常の変化と
ともに、ヨガクラス参加も変化してきました
10月より
チケット制にて、どこでも
生活スタイルに合わせて参加できるように
なります
知多市、東海市、半田市、大府市、四日市
場所、時間も様々
内容も様々
カレンダースケジュールにて
やさしい～やや動くヨガ、など表示
ご自分のスケジュールに合わせて
チケット購入できます
問合せ、体験、予約は上記LINE QRコードをお勧めします
お問い合わせ
お問い合わせ
クラスによって申込み先が変わるものもありますが、
受付や取次ぎができますので
LINEQRコード・予約ホームより問合せください
予約ホーム問合せのあとメールにて返信させていただいおりますが
見逃される場合もありますので、LINEビジネスをお勧めします
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